En France, selon les données de l'étude NutriNet-Santé, 20% des hommes et 28% des femmes prennent des produits alimentairesau moins 5 jours tous les 7 jours. La consommation de ces thérapeutiques, capsules et autres ampoules est donc éloigné d'être terne. cependant, est-ce vraiment opérationnel pour la santé ? Comment les se servir de et quelles mesures prendre ?
Selon la définition juridique, il s'agit de ' denrées alimentaires dont le but est de compléter la diète nutritionnel normal et qui fournissent une source concentrée de substances vitaminiques ou d'autres substances ayant un effet alimentaire ou corporelle, seuls ou combinés '. Vendus sans organisation, sous l'aspect de traitements naturels, colle, granulés, ampoules ou encore emballages de sable, les compléments alimentaires se prennent par route orale. Malgré plusieurs ressemblances -commercialisation en produisant de la doses, à la pharmacie-, ces produits ne sont certes pas des lithothamne gelule produits, et ne peuvent pas mettre en demeure d'effet médication. par ailleurs, ils dépendent de la source de l'ingestion : la Direction des ses confrères, de l'absorption et de la châtiment des fraudes ( DGCCRF ) reçoit les informations de mise sur le marché et effectue des contrôles, tels que elle le idéal pour les autres denrées alimentaires.
Notre corps utilise ce que nous ingérons comme carburant. Cela lui permet de faire fonctionner correctement l'organisme par exemple les tissus musculaires et le cœur, mais encore notre cerveau. Les produits au niveau des aliments jouent donc un rôle fondamental. Ils se passent concomitamment sur notre santé physique, mais encore psychologique. Leurs résultats se vêtissent d' aussi sur notre niveau de stress ou encore sur notre confort émotionnel. Le rôle premier du complément nutritionnel est de compléter une façon de se nourrir. Pour cela, il offre à notre physiologie un gain nutritionnel, qui dépend de sa composition. Il est en capacité de s’agir de vitamines, de sels minéraux, d’oligo-éléments, d’antioxydants, d’acides aminés, d’acides gras, etc. Ces derniers sont donc conseillés seuls ou en association dans une proportion de complément.